這項計劃所要用到的設備并不昂貴，只是一個廉價的谷歌 Cardboard VR 頭顯而已，重要的內容在于專門拍攝的360°視頻，展示的是游泳池中的水下場景。戴上頭顯之后，人們就相當于在視覺和聽覺上沉入了水中，從而慢慢適應水下環境。
這樣的方式仔細說來也并不復雜，但這是有醫學根據的。事實上 VR 療法現在已經被越來越多的醫生采納，用以治療各種各樣的恐懼癥。
參與這項計劃的心理專家 Philip Lindner 表示，短時間的體驗可以幫助人們意識到他們因為恐怖而錯過的一些樂趣，從而產生想要改變的動力。這段視頻并不是簡單將 360°攝像機放置在水下就了事了，它模擬的是兒童在訓練呼吸技巧的場景。
瑞典游泳聯盟推出的這項活動非常有趣，不過我們需要注意的是，盡管他們所采用的這段影片經過精心設計，讓它極富感染力，但類似的活動卻還沒有明確成功的科學記錄。不過考慮到這樣的體驗確實不會有什么害處，如果真的怕水，嘗試一下也不壞。
HTC 曾就 VR 未來的發展表示，游戲雖然是重要的一支，但這個技術的潛力卻是無窮的。集合人們的奇思妙想，它能夠被用來完成許多以前無法實現的事情。如果說 VR 今天能夠幫助我們學會游泳，以后它還能做到什么呢？
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