超加工食品的高攝入量以及紅肉的過(guò)度消費(fèi)可能跟死亡風(fēng)險(xiǎn)的增加有關(guān)
[休閑] 時(shí)間:2025-11-23 09:25:16 來(lái)源:骨軟筋酥網(wǎng) 作者:熱點(diǎn) 點(diǎn)擊:56次

超加工食品的高攝入量以及紅肉的過(guò)度消費(fèi)可能跟死亡風(fēng)險(xiǎn)的增加有關(guān)
(神秘的地球uux.cn報(bào)道)據(jù)cnBeta:洛馬林達(dá)大學(xué)衛(wèi)生學(xué)院的專家稱,超加工食品的工食高攝過(guò)度跟死高攝入量以及單獨(dú)的紅肉的過(guò)度消費(fèi)可能是重要的死亡指標(biāo)。他們新發(fā)表的入量肉重慶提包夜美女(電話微信156-8194-*7106)一二線城市外圍模特伴游預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源覆蓋全國(guó)研究增加了有關(guān)超加工食品和紅肉對(duì)人類健康和壽命影響的不斷擴(kuò)大的知識(shí)體系。
跟以往關(guān)于超加工飲食和動(dòng)物性飲食對(duì)健康影響的及紅研究相比,這項(xiàng)研究是消費(fèi)險(xiǎn)最大的隊(duì)列之一,有超過(guò)77000人。亡風(fēng)另外它還考慮到了廣泛的增加飲食,包括素食和非素食選擇。有關(guān)據(jù)這項(xiàng)研究的超加重慶提包夜美女(電話微信156-8194-*7106)一二線城市外圍模特伴游預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源覆蓋全國(guó)作者、洛馬林達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院教授Gary Fraser稱,工食高攝過(guò)度跟死研究結(jié)果對(duì)超加工食品作為素食者和非素食者之間死亡率的入量肉一個(gè)共同點(diǎn)提出了新的見解。“我們的及紅研究解決了什么能使素食者健康或不健康的問(wèn)題。看來(lái),消費(fèi)險(xiǎn)就死亡率而言,亡風(fēng)某人的增加飲食中超加工食品的比例實(shí)際上比他們吃的動(dòng)物源性食品的比例更重要,紅肉是個(gè)例外。”
Fraser指出,這項(xiàng)研究揭露了成為壞素食主義者或好非素食主義者的可能性,因?yàn)樗綦x了飲食中的加工食品對(duì)健康的影響--無(wú)論是否是素食。結(jié)果顯示,將大量加工食品作為飲食的一部分的素食者跟在飲食中吃大量加工食品的非素食者一樣面臨著類似比例的死亡結(jié)果增長(zhǎng)。
發(fā)表在《American Journal of Clinical Nutrition》上的“Ultra-processed food intake and animal-based food intake and mortality in the Adventist health study-2”的研究評(píng)估了兩個(gè)相互獨(dú)立的飲食因素的死亡風(fēng)險(xiǎn):
飲食中由超加工食品組成的比例,而不是由較少加工的食品組成的比例;超加工的食品例子包括軟飲料、某些肉類類似物和糖果;
飲食中動(dòng)物性食物(肉、蛋和乳制品)的比例,而不是植物性食物。
七名LLU研究人員從北美的一項(xiàng)觀察性前瞻性隊(duì)列研究中收集了數(shù)據(jù),該研究包括77437名女性和男性參與者。參與者填寫了一份包括200多種食物的食物頻率調(diào)查表以描述他們的飲食情況。另外,他們還提供了關(guān)于自己的其他健康相關(guān)和人口統(tǒng)計(jì)信息--包括性別、種族、地理區(qū)域、教育、婚姻狀況、煙草和酒精使用率、運(yùn)動(dòng)、睡眠、BMI及心血管疾病或糖尿病的合并癥。
然后,研究人員將參與者的健康和人口統(tǒng)計(jì)信息跟他們的死亡數(shù)據(jù)(由國(guó)家死亡指數(shù)提供)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行分析,平均時(shí)間范圍約為七年半。接下來(lái),研究人員使用一個(gè)統(tǒng)計(jì)模型來(lái)幫助他們考慮每個(gè)變量獨(dú)立于其他變量并產(chǎn)生一個(gè)特定原因的死亡率分析。
他們調(diào)整了他們的統(tǒng)計(jì)模型,從而將重點(diǎn)放在超加工食品的攝入上,但不考慮其他因素如動(dòng)物食品消費(fèi)或年齡。在這樣做的過(guò)程中,F(xiàn)raser和合著者發(fā)現(xiàn),從超加工食品中獲得一半總熱量的人跟從超加工食品中獲得僅12.5%總熱量的人相比,面臨的死亡率增加了14%。
研究作者報(bào)告稱,超加工食品的高消費(fèi)水平跟呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟疾病--特別是阿爾茨海默氏病、帕金森氏病和慢性阻塞性肺病--有關(guān)的死亡率有關(guān)(即使僅限于從不吸煙的人)。然而,超加工食品的高消費(fèi)跟心血管疾病、癌癥或內(nèi)分泌疾病的死亡率沒(méi)有關(guān)系。
結(jié)果沒(méi)有顯示死亡率跟動(dòng)物性食物的總膳食攝入量之間有關(guān)聯(lián)。然而一旦研究人員將動(dòng)物性食物解析為子類別,他們發(fā)現(xiàn)跟不食用紅肉相比,適度(每天約1.5盎司)食用紅肉的死亡率風(fēng)險(xiǎn)增加了8%。據(jù)悉,該數(shù)據(jù)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
Fraser表示,總的來(lái)說(shuō),這項(xiàng)研究表明,更多的超加工食品消費(fèi)跟更高的全因死亡率有關(guān),即使在有許多素食者的健康意識(shí)的基督復(fù)臨會(huì)人口中也是如此。他指出,這種關(guān)于超加工食品消費(fèi)和死亡率的發(fā)現(xiàn)提供了對(duì)人們預(yù)期的有益確認(rèn)。
“如果你有興趣活得更久或發(fā)揮你的最大潛力,那么你會(huì)明智地避免充滿超加工食品的飲食,用較少加工或未加工的食品來(lái)代替它們,”Fraser說(shuō)道,“與此同時(shí),避免吃大量的紅肉。就這么簡(jiǎn)單。”
(責(zé)任編輯:百科)
相關(guān)內(nèi)容
- 《使命召喚:現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)3》將于7月25日正式加入Game Pass
- 《足球經(jīng)理2022》 夏季尾要更新現(xiàn)已上線 一月轉(zhuǎn)會(huì)窗的陣容更新
- 供逝世攻略《終日退化》新初初角色帶您殺出血路
- 《吞噬星空》足游 一個(gè)武者的逝世少史詩(shī)
- 獨(dú)立游戲項(xiàng)目首作《忍者殺手:火燒新琦玉》登陸Steam及eShop
- 一擊必殺 《賽我號(hào):無(wú)貧宇宙》云霄星埋出細(xì)靈捕獲體例掀秘
- 《戰(zhàn)國(guó)志》5月17日齊仄臺(tái)公測(cè) 戰(zhàn)國(guó)CG搶先版尾曝
- 《泰初神王:星魂醉覺(jué)》沒(méi)有刪檔即將去襲 創(chuàng)新坐騎體系掀秘
- PV尾曝!魔域心袋版花魁賽要弄個(gè)大年夜的?
- 三國(guó)夏季激爽殺《三國(guó)殺名將傳》人氣水爆
- 《艾我登法環(huán)》太水爆Steam正在線玩家數(shù)遠(yuǎn)超魂3只狼
- 京東第二代叮咚智能音箱:不僅帶屏幕 還能打電話
- Steam三月第四周銷量排行 孤島驚魂5登頂
- G肥:Steam Deck最貴版本最受悲迎 2代或是以竄改
精彩推薦
- 《秋之回憶8:無(wú)垢少女》預(yù)購(gòu)開啟 明年3月發(fā)售
- 2017IFA智能黑科技產(chǎn)品匯總:未來(lái)將會(huì)大賣的智能產(chǎn)品
- 挨制專屬建仙洞府 《講友請(qǐng)留步》齊新體系仙府掀秘
- 育碧解釋《彩虹六號(hào):圍攻》為何出新槍:兵器須戰(zhàn)足藝相婚配
- 開放世界RPG《Cliche》上線Steam預(yù)定于8月正式發(fā)行
- 《女神同聞錄》系列銷量破千萬(wàn) 《女神同聞錄5:The Royal》新諜報(bào)8月30日公布
熱門點(diǎn)擊
- 天津美女約炮(電話微信181-2989-2716)大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩 views+
- 臺(tái)州外圍(高端外圍)外圍模特(電話微信181-2989-2716)一二線城市外圍預(yù)約外圍上門外圍女,不收任何定金30分鐘內(nèi)快速到達(dá) views+
- 廣州外圍(外圍女)外圍經(jīng)紀(jì)人(電話微信181-2989-2716)真實(shí)上門外圍上門外圍女快速安排30分鐘到達(dá) views+
- 青島外圍價(jià)格(電話微信181-2989-2716)深圳外圍價(jià)格快三夜八全套一條龍外圍上門外圍女 views+
- 合肥模特包夜(電話微信181-2989-2716)提供一二線城市可以真實(shí)可靠快速安排30分鐘到達(dá) views+
- 廣州包夜美女全套外圍上門外圍女(電話微信181-2989-2716)提供頂級(jí)外圍女上門,伴游,空姐,網(wǎng)紅,明星,車模等優(yōu)質(zhì)資源,可滿足你的一切要求 views+
- 南京美女包養(yǎng)(電話微信181-2989-2716)提供頂級(jí)外圍女上門,可滿足你的一切要求 views+
- 南昌外圍價(jià)格查詢(電話微信181-2989-2716)南昌外圍女價(jià)格多少 views+
- 成都同城上門外圍上門外圍女(電話微信181-2989-2716)提供頂級(jí)外圍女上門,可滿足你的一切要求 views+
- 北京包夜外圍上門外圍女姐(電話微信181-2989-2716)一二線城市均可安排、高端一手資源、高質(zhì)量外圍女模特空姐、學(xué)生妹應(yīng)有盡有 views+
