中心電視臺聞名節目主持人徐俐在《女人是一種態度》一書中說:幸福是一種能力。說得很有道理，更多故事拿來和大家分享:“女人首先要修煉自己，好身讓自己有完美的材帶身材氣質，好的更多故事性格，讓自己成為一個可愛的好身女人，讓自己值得被寵、材帶被愛、更多故事被庇護……，好身杭州江干酒店上門服務靠譜電vx《356+2895》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達首先讓自己具備幸福的材帶條件。捫心問問自己符合條件么？更多故事不具備沒干系，修煉自己。要知道天空上是不會掉餡餅的。”
那么對于女性來說，完美的身材意味著什么呢？
一、精力旺盛；職場提升機會大
時尚的審美觀就是:男性結實一點好，女性苗條一點好。
減肥是大學女生中的老話題了，但是到了就業時候，這個老話題總能找到它的新意義。有些用人單位的網絡申請表上，甚至需要學生填寫身高和體重。為此，不少為體重而煩惱的女生更是心驚膽戰。
同濟大學的應屆畢業生小宋長得雖然比較豐滿，但無論如何也談不上需要減肥。然而自從大四下學期以來，她就保持天天去體育館跳一個小時的有氧操，“不完全是為了減肥，更希望自己在充足的運動過后，顯得臉色紅潤氣色好。”她通知我說，在面試時，主考官也會注意學生的身體素質和精神狀況。
面試的階段，上海正處于白色高溫警告天氣，不少同學穿著單薄的套裝，凍得縮手縮腳、臉色煞白。而小宋則顯得精力旺盛、神情篤定。因長期運動而保持身材勻稱的她，穿著職業裝更顯得神采奕奕，也因此而給了面試官好印象，加了不少分。她順利在2005年12月份就找到了工作，四大會計師事務所中的兩家給了她offer。
二、穿衣打扮——個人形象更佳
在時尚的世界里，人們突然之間之間之間發現有這樣的一群被稱為disco的女人iscerning(超一流的辨別能力)，increasing years (已過了青色年華)，stylish(夠有品位)，comfortably off (手頭余裕)。她們年齡在35歲以上，經歷過disco舞廳流行的年代。她們既不是絕望的單身女郎，也不是絕望的家庭主婦，她們有驕人身材，在時尚世界里她們風頭正勁。
她們不再青春四溢，卻生活得精彩、有活力；雖然都有一把年紀了，甚至不少都做了媽媽，但對自己的身材依然追求完美；她們看似對穿著打扮有些淡泊，但對衣裝有庸俗的追求，顯示出超人的氣質。大概這就是disco女郎們潛在的魅力與美吧。
可能女性朋友都曉暢這個道理:有一個好的身材，無論穿什么都悅目。而肥胖變形的身材，卻會讓無數漂亮的衣服望而卻步。
三、人際交往時自我感覺更好，更加自信
事實上，伴伴隨著年齡的增長，人的新陳代謝水平會下降，消費的能量也自然低落，多余的能量也就轉化為脂肪被身體儲藏了起來，這是自然而然的事。可隨之而來的便是贅肉的增多。這也是一個避不開的問題。
女人年過25不再談青春，年過35不再談年輕，年過40無論曾怎樣花容月貌也再不談姿色。但，女人可以永遠談鮮艷。
四、有節制的生活和高尚的追求
我們都想生活得更有魅力些，更有品位些。魅力是一種能量，是由內而外散收回來吸引別人的氣質。如果說，學識、閱歷、修養是魅力之本，容貌、服飾、身材則是魅力之形。如果你對生活有更美好的追求，想更有魅力、更有氣質，就首先從治理你外在的形——身材、服飾、容貌等著手吧。
開始康健地吃，有規律地運動，創建良好的習慣，過一種有節制的生活。試想一下，一旦瘦身成功，重新擁有苗條的身材、康健的膚色，由內而外抖擻出神采，任何人，都會因你的改變而感到震撼。