時(shí)間：2025-11-23 04:43:37 來源：骨軟筋酥網(wǎng)

舌頭光滑、胖大、發(fā)紅風(fēng)險(xiǎn)發(fā)紅可能是缺乏缺乏維生素B12的表現(xiàn) 會(huì)增加惡性貧血風(fēng)險(xiǎn)
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國(guó)心肺血液研究所（NHLBI）專家表示，舌體光滑、維生胖大、增加發(fā)紅可能是惡性缺乏維生素B12的表現(xiàn)，缺乏維生素B12會(huì)增加惡性貧血風(fēng)險(xiǎn)。舌頭素
專家強(qiáng)調(diào)，光滑身體需要維生素B12來制造健康紅細(xì)胞，胖大貧血蘇州同城約附近小姐上門外圍電崴信159+8298+6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款并確保神經(jīng)系統(tǒng)正常工作。發(fā)紅風(fēng)險(xiǎn)缺乏這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)損害神經(jīng)，缺乏導(dǎo)致四肢刺痛麻木、維生肌肉無力和反射喪失。增加專家稱：“你會(huì)感覺不穩(wěn)，失去平衡，走路出現(xiàn)問題。缺乏維生素B12可誘發(fā)骨質(zhì)疏松及髖部骨折。”
專家指出，嚴(yán)重缺乏維生素B12會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如意識(shí)錯(cuò)亂、癡呆、抑郁和記憶力衰退等。其他癥狀與消化道有關(guān)，如惡心、嘔吐、胃灼熱、腹脹、便秘或腹瀉、食欲不振和體重下降等。專家建議，如出現(xiàn)上述癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
專家表示，富含維生素B12的食物有牛肉、肝、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和奶酪。

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