俄羅斯腸胃專家談紅魚子醬的利弊：不要過度食用
作者:休閑 來源:熱點 瀏覽: 【大 中 小】 發布時間:2025-11-25 04:36:12 評論數:
俄羅斯腸胃專家談紅魚子醬的利弊：不要過度食用(© flickr.com / Katya Gonina)
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：俄羅斯專家在接受NTV電視臺采訪時講述了紅魚子醬的益處，也談及了其不應被濫用的斯腸原因。
腸胃專家古澤爾·埃夫斯蒂格涅耶娃指出，胃專長沙包夜外圍（電話微信181-8279-1445）一二線城市模特空姐網紅學生上門人們食用紅魚子醬時，家談醬會攝入一整套的紅魚脂溶性維生素A、D、利弊E、不過K。度食紅魚子醬中包含許多微量元素，俄羅比如碘、斯腸長沙包夜外圍（電話微信181-8279-1445）一二線城市模特空姐網紅學生上門磷、胃專鉀和鈣。家談醬
俄羅斯聯邦營養與生物研究中心的紅魚首席科學家葉蓮娜·克貝爾科娃強調說，紅魚子醬是利弊一種高蛋白食品，含有相當多的不過多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。
要指出的是，魚子醬富含omega-3脂肪酸，它們的缺乏會導致心血管疾病、高血壓、抑郁癥、糖尿病和生殖系統問題。
不過，過量食用紅魚子醬也會引起免疫力下降、加速衰老、引發高血壓和中風。其原因在于含鹽太多：140克的魚子醬罐頭中含有人體一天標準所需的鹽分。
專家建議不要過度食用紅魚子醬，應定量少食。