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香港大學研究發(fā)現(xiàn)港人進食太多紅肉少進食深海魚及深綠色蔬菜增濕性黃斑病變發(fā)病率

時間：2025-11-25 10:34:59 來源：網(wǎng)絡整理編輯：熱點

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（神秘的港人地球uux.cn報道）據(jù)東網(wǎng)：隨年紀增長，不少長者都有老年黃斑病變，進食及深港人由于遺傳的太多緣故，濕性黃斑病變的紅肉海魚發(fā)病率更較其他地區(qū)高，令視力喪失得更快。少進食深蔬菜香港大學最近發(fā)表了一項研究，綠色杭州濱江品茶喝茶資源場子vx《134-8006-5952》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達發(fā)現(xiàn)港人進食太多紅肉、增濕少進食深海魚及深綠色蔬菜等不良飲食習慣會增加發(fā)病風險。斑病變發(fā)病率港大指這是香港性黃亞洲首例顯示透過改善飲食習慣，可降低患濕性黃斑病變風險的大學研究。
港大招募了99名濕性黃斑病變患者和198位健康人士進行研究，研究研究人員從這些研究對象中抽取血漿化驗，同時收集他們的飲食習慣。結果發(fā)現(xiàn)不少患者深海魚的食用率平均每周少于兩次，并不足以獲取“奧米加-3脂肪酸”保護健康，增加患上濕性黃斑病變的風險。
港大指出，留意到港人的飲食營養(yǎng)失衡，不良的飲食習慣亦助長自由基產生的脂肪酸氧化物，進一步增加患濕性黃斑病變的機率，而定期攝取豐富的“奧米加-3脂肪酸”及豐富類胡蘿卜素食物可減低患病風險，包括三文魚、亞麻籽、菠菜、番茄及羽衣甘藍等。

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