如何才能養成一個好習慣的故事
播下一個行動，收獲一種習慣；
播下一種習慣，慣的故事收獲一種性格；
播下一種性格，何才好習珠海美女包養（電話微信181-8279-1445）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求收獲一種命運！慣的故事
可見，何才好習好的慣的故事習慣是十分主要的，它可以讓人的何才好習一生發生重大轉變。滿身惡習的慣的故事人，是何才好習成不了大氣候的，惟有有好習慣的慣的故事人，才能實現自己的何才好習遠大目標。
每個人都想有一個好的慣的故事習慣，但如何才可以有一個好的何才好習習慣呢？通過21天練習營的嚴酷練習，我深深的慣的故事體會到了：
一、至少保持21天。何才好習珠海美女包養（電話微信181-8279-1445）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。
二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要聚集于改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣，勢必會聚集你的精力，并使你最終放棄。
三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如“每日跑步”是一個明確的目標嗎？當然不是了，它只是一個目標，但卻不是明確的目標。每日跑步，什么時間跑，跑多長時間，這些都不明確，怎么可能實現呢？如果改為每日早操后跑800米，這樣這個目標就明朗化，而且具備可執行性了！
四、將目標公布于眾，至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你，還能夠無形中產生壓力（壓力就是動力嘛）。當然，你也可以讓他們一路來培養習慣。
五、做總結。每日、每周、每月總結一下目標的執行狀況，一定要認真客觀的分析，不要總找借口，優瑕玷都要總結出來，優點有助于提高你的自信念，瑕玷有助于你加以改進。
六、嘉獎。在目標執行歷程中給自己適當的嘉獎是很需要的。
更難能可貴的是，21天練習營讓我真正照這些行動了起來，而不是向以前那樣夸夸其談，只說不做，或做幾天就放棄了。我現在真正相信：行動==命運！而我現在，可以真正把控自己的命運了。
相關文章：
欄目分類
最新文章
熱門文章
- 無錫外圍（外圍預約）外圍外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）高端外圍預約，快速安排30分鐘到達
- 長沙包夜外圍上門外圍女姐（電話微信156-8194-*7106）一二線城市均可安排、高端一手資源、高質量外圍女模特空姐、學生妹應有盡有
- 上海美女同城上門外圍上門外圍女（微信156-8194-*7106）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求
- 北京外圍價格（微信156-8194-*7106）北京外圍價格快三夜八全套一條龍外圍上門外圍女
- 貴陽外圍那個最漂亮（電話微信156-8194-*7106）提供頂級外圍女上門，可滿足你的一切要求
- 南昌外圍（外圍美女）外圍聯系方式（電話微信156-8194-*7106）一二線城市預約、空姐、模特、熟女、白領、優質資源
- 太原外圍兼職價格（電話微信156-8194-*7106）提供頂級外圍女上門，伴游，空姐，網紅，明星，車模等優質資源，可滿足你的一切要求
- 南通美女約炮（電話微信156-8194-*7106）大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩
- 濟南外圍預約上門（微信156-8194-*7106）安全可靠真實安排見人滿意付款
- 南通外圍（外圍預約）外圍外圍上門外圍女（微信156-8194-*7106）高端外圍預約，快速安排30分鐘到達