雖然說肥胖紋長在臀部平時(shí)對生活沒什么影響，臀部臀部但畢竟自己看著還是肥胖很難受的，在夏天穿比基尼也不方便，消除無錫提包夜美女（微信181-2989-2716）一二線城市外圍模特伴游預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源覆蓋全國那么，有肥臀部有肥胖紋的胖紋話可以去除嗎？

可以消除，但過程比較緩慢。臀部臀部

肥胖紋對身體的肥胖健康沒有任何的影響，日常生活當(dāng)中可以通過多種方式來消除臀部的消除肥胖紋，首先可以使用橄欖油來消除，有肥正確的胖紋使用橄欖油有利于恢復(fù)皮膚的彈性，任何人都適合橄欖油護(hù)膚品，臀部臀部無錫提包夜美女（微信181-2989-2716）一二線城市外圍模特伴游預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源覆蓋全國每天在洗完澡之后可以將橄欖油涂抹在大腿的肥胖部位，輕輕按摩四到5分鐘就可以有效的消除消除肥胖紋。

有肥胖紋的有肥朋友，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意多運(yùn)動，胖紋通過運(yùn)動瘦身的方式，讓自己的皮膚正常的減下去，同時(shí)還可以防止肥胖紋的繼續(xù)加重，當(dāng)然在運(yùn)動的過程當(dāng)中，應(yīng)該避免做拉伸的運(yùn)動，散步等比較平和的運(yùn)動，對肥胖紋有很好的幫助作用。

1、每天堅(jiān)持按摩

首先在肥胖紋產(chǎn)生的部位抹上按摩乳液或精油，然后用手輕輕打圈按摩10分鐘以上。初步按摩結(jié)束后用水將肥胖紋部位沖洗干凈，然后涂抹含有膠原蛋白的護(hù)膚品，讓肌膚慢慢吸收。按摩不僅可以從外部給肥胖紋產(chǎn)生壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)肌膚的修復(fù)共更能，從內(nèi)在促進(jìn)消除肥胖紋。

2、堅(jiān)持有氧運(yùn)動

每周堅(jiān)持做3-4次的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等。因?yàn)檫\(yùn)動的時(shí)候可以促進(jìn)脂肪燃燒，而且這樣的方法并不激進(jìn)，不會在短時(shí)間內(nèi)快速將脂肪消滅掉，因此不用擔(dān)心脂肪減掉了，皮膚還沒縮下來。而且它還能使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到淡化肥胖紋的目的。

3、注意飲食

想淡化肥胖紋一定要注意飲食，不能大起大落，也就是說不能一段時(shí)間暴飲暴食，一段時(shí)間拼命節(jié)食，短時(shí)間內(nèi)迅速變瘦和迅速變胖都是導(dǎo)致肥胖紋產(chǎn)生的主要原因。制定科學(xué)可行的減肥食譜，不吃過于油膩的食物，平常還要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食品，幫助提高皮膚彈性。還應(yīng)該多吃富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等。

1體重增加過快

如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

2減肥不當(dāng)爆瘦

有些人因肥胖卻采取了過于激烈或不當(dāng)?shù)臏p肥方式，如節(jié)食等，使得皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

3生活不規(guī)律或睡眠不佳

生活不規(guī)律、缺乏睡眠等因素也會直接導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環(huán)速度，大大加深了肥胖紋的出現(xiàn)。

屁股和大腿上之所以容易形成肥胖紋，原因很簡單，這是由于屁股和大腿部位是最容易長肥肉的部位，在這兩個(gè)部位上，如果不經(jīng)過鍛煉來減肥，因?yàn)檫@兩個(gè)部位的肉是最多的，長期以久下去，會逐漸形成肥胖紋，這是最重要的原因之一。所以，要想消除肥胖紋，在運(yùn)動方面要特別注意，最好可以結(jié)合有氧運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉，比如跑步時(shí)可以充分鍛煉到臀部以及大腿，從而幫助臀部，大腿將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部和大腿上的肥胖紋。

(責(zé)任編輯：綜合)